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Marathon. En Afrique du Sud, une grand-mère de 85 ans affole les chronos

D’une foulée alerte, casquette vissée sur d’impeccables cheveux blancs, Deirdre Larkin s’élance pour 8 kilomètres d’entraînement dans les faubourgs de Johannesburg. À 85 ans, cette ex-pianiste de concert venue sur le tard à la course à pied boucle le semi-marathon en à peine deux heures.

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Une femme de 85 ans s’est mise à la course à pied à 74 ans passés alors qu’elle n’avait jamais vraiment fait de sport. Outre ses performances, très honorables vu son âge, cela a impacté très positivement son niveau de santé en dépit des maladies liées à l’âge qu’elle avait.

Moralité comme je le dis et le pense depuis un un moment, il n’y a pas d’âge pour se mettre au sport et finalement beaucoup moins de contres indications que l’on pense y compris lorsqu’on est malade. A discuter avec son médecin bien sûr.

Rester en forme lorsqu’on est plus agé ce n’est pas un voeux pieux c’est aussi un choix, notamment celui de ne pas baisser les bras ou se trouver d’excuses liées à l’âge.

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Tirage au sort CCC perdu fin de l’aventure

Vous êtes pré-inscrit pour la course CCC®.
Compte tenu du nombre trop élevé de demandes d’inscription, nous avons dû faire un tirage au sort et nous sommes au regret de vous annoncer que votre inscription n’a pas été retenue.
Nous en sommes sincèrement désolés.

NB : La TDS® ayant fait également l’objet d’un tirage au sort, nous ne sommes en pas en mesure de vous proposer de transférer votre inscription sur cette course.

Et bien voilà, visiblement le tirage au sort a été fait et j’ai perdu. Même pas de proposition sur la TDS cette année.

Fin de l’aventure, rideau bye aurevoir. Dommage c’était pourtant bien parti.

Par contre j’ai l’immense joie d’avoir un coeff 2 pour 2017. Génial, je me sens très consolé avec ce lot :p Si je songe à aller au mont blanc l’année prochaine ce sera sans doute plus pour la CCC mais pour l’UTMB.

 

 

 

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Ultra-marathon : le cerveau des coureurs diminue pendant la course – Sciencesetavenir.fr

Les ultra-marathons, ces courses parmi les plus intenses et les plus longues au monde, ont des effets surprenants sur la santé des coureurs.

Source : Ultra-marathon : le cerveau des coureurs diminue pendant la course – Sciencesetavenir.fr

Oui mais c’est pas grave, temporaire et juste lié a la plasticité du cerveau qui s’adapte toujours aux besoins. En l’occurrence ici la partie responsable de la vision réduit car moins nécessaire / sollicitée (on voit tout le temps la même chose = route).

Le truc à retenir et beaucoup moins tapageur (mais tellement plus intéressant pour les sportifs :D) c’est que le cartilage semble se régénérer au bout de 2500 km alors que l’effort se fait non stop et continue. Or auparavant on pensait que c’était possible que pendant les jours de repos !

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Le «S’Cool bus» de Rouen: des élèves pédalent jusqu’à l’école, sans polluer

Deux cyclo-bus, avec assistance électrique, circulent chaque matin dans les rues de Rouen, avec à bord une dizaine d’enfants pédalant de bon cœur en direction de l’école: un mode de transport propre, sportif, que parents et élèves semblent plébisciter.«C’est elle qui demande à prendre ce bus, elle adore, et moi je gagne 45 minutes chaque matin avant d’aller à mon travail», explique Hélène, une mère d’élève qui fait monter sa petite Lou, 7 ans sur cet étrange véhicule à multiples pédales.

Source : Le «S’Cool bus» de Rouen: des élèves pédalent jusqu’à l’école, sans polluer

Idée simple et géniale. Les enfants font du sport, ils s’amusent, on économise des ressources et on pollue moins. Que demande le peuple ?

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